terça-feira, 24 de janeiro de 2012

Uma opção light e referscante ;)

Salada de Fruta  Diet













Nesse verão tenho feito muita salada de fruta, e para que seja light, além de escolher as frutas menos calóricas,  costumo colocar uma lata de pêssegos em calda diet. A dica é muito simples, mas também muito saborosa.
Eu gosto da minha salada com melão, mamão, abacaxi, uva tompson (aquela sem caroço) e maçã.
Depois pico os pêssegos e junto às frutas picadas e acrescento a calda diet do pêssego, claro ;)
Outra dica que deixa uma delicinha é acrescentar na hora de servir, uma xícara de iogurte diet do seu sabor preferido e granola. Ideal para o café da manhã, o que acham?!!!



Sementes de chia salpicadas sobre a salada  ;)

14 comentários:

  1. O que eu achei do post? Amei, adoro estas saladas refrescantes e ideais para estes dias quentes. Obrigada pela visita, o teu blog é muito bacana.

    beijo grande, volte sempre...eu voltarei
    Cidinha

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  2. Ai que delícia! Deu uma vontade...

    beijos
    http://www.divasdivat.com/

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  3. Oiii!!
    Achei seu blog por acaso e adorei..:))
    Também adoro salada de frutas, e iogurte e granola ou amaranto não podem faltar!!
    Beijos, florzinha!!

    http://bloguitodacarolzita.blogspot.com/

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  4. Essa do iogurte é nova pra mim... adorei a dica!
    Mais light e saudável, impossível.

    Bjns

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  5. Dica ótima!
    Eu adorei essa do pessego em caldas :)
    eu sempre faço salada de frutas tbm, eh um delícia com leite em pó e granola, ou aquele iogurte qe a gente gosta mais, adorei!
    Beijao

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  6. ÓTIMA IDEIA PARA ESTE VERÃO !!EU COLOCO UM POUCO DE SUCO CLIGHT NA SALADA TAMBÉM!BJS!

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  7. Que bom que vocês gostaram, e eu também estou adorando as dicas dos comentários, vou experimentar todas elas hahahaha ;))
    beijinhussss....

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  8. Oi!
    Vim te convidar pro SORTEIO de um Kit de Cozinha da loja inglesa Cah Kidston, que tá rolando no AndreaGuimBlog.
    Bora lá participar!!!
    Beijins,
    Andrea

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  9. Adorei a dica da lata de pêssego diet. Não conhecia a semente de chia. Vou procurar. bjs. mamélia

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  10. OI IZA...
    O QUE ACHEI DESTE POST ADOREI...NA VERDADE ADOREI O BLOG TODO...JÁ VIREI SEGUIDORA.
    VIM AGRADECER A SUA VISITA. E sabe o que fiz qdo me deparei com esta salada maravilhosa fui fazer uma...Delícia. ficou UMA DELÍCIA. BJOS 1000 NEIA

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  11. Olha que delicia de sobremesa mais rapida e pratica ne?
    Sabia que lançaram lichia em conserva?
    Que saudades suas amiga.
    Apareça quando puder, vou adorar!
    Beijos grandes e ótima segundona

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  12. Izabella, a dica do pêssego em calda é muito boa mesmo, deve ser refrescante.....Bjks....Boa semana....Gil

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  13. Oi queridissima!!! Tem selinho para vc no meu blog. Bjs.

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  14. Isabela querida tô passando por aqui pra avisar que a minha maravilhosa bolsa Keep Calm chegou ontem, não vejo a hora de usar...rsrsrs
    Bjão e Obrigada

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Oiiii, o que você achou do post, me conta? ;)