A ESTRADA PARA O SUCESSO ESTÁ SEMPRE EM CONSTRUÇÃO

Esse ano comecei bem disposta. Disposta a seguir a dieta, fazer exercícios e colocar o corpitxo em forma. Tenho me dedicado a isso. Claro q uns pecados( aquele da gula kkkkk) eu cometo, mas logo caio na real e volto a me engajar e focar no alvo.
O facebook tem me ajudado a me manter focada. Comecei a curtir algumas paginas de musculação feminina e dietas. Assim sempre aparece na minha página uma receitinha gostosa, uma foto inspiradora, uma dica...Vou postar aqui algumas delas e depois vcs me digam o q acharam.

 



 

e tem mais kkkkk

 



 



No começo do ano fiz a dieta do Dr Dukan. Gostei muito principalmente pq na primeira semana vc já vê alguns quilinhos indo embora rsrsrs Mas é dureza ficar só na proteína!!! Algumas coisas vou encorporar no meu dia a dia, uma delas é o pão de farelo d aveia q em 2 minutos no microondas está pronto, querem a receita?!! Vou dar, além de fácil de fazer é saboroso e muito nutritivo.

 

A receita do pão diet é a seguinte...

1 ovo

2 colheres de sopa de farelo de aveia

1 colher de sopa de farelo de trigo

2colheres de sopa de leite em pó desnatado

1 pitadinha de sal

1 colher de sobremesa de fermento em pó

bater bem com um garfo e colocar a massa num prato

leve ao microondas para assar por 2 minutos

 

Simples assim e muito gostosinho, ainda mais quando se é permitido na primeira semana da dieta de proteínas. Pra mim foi a glória descobrir essa receitinha ;-)

 

 

Espero mover um bocado de amigas e deixar esse espaço para que possamos nos ajudar com troca de receitas, dicas, motivação enfim, o q puder nos ajudar a conquistar o tão sonhado corpo sarado mas não só isso o fundamental é estar saudável, assim eu quero, assim eu me inspiro...

Bom dia pra todos :)

Começar o dia com um bom café da manhã é coisa que ninguém pode negar.
E se o dia começar com uma linda mesa ou bandeja de café da manhã? Quem não apreciaria? Selecionei algumas imagens da internet pra servir de inspiração.  Tudo bem que na correria do dia a dia nem sempre conseguimos sequer tomar o café rsrsrs mas e nos finais de semana?! No domingo pelo menos?!!
Vamos fazer esse mimo para nossa querida família, ou para você mesmo se morar sozinha ;-)
Começando o dia com um desses visuais, com certeza  já temos meio caminho andado para um dia pra lá de abençoado ;-D
...bom dia pra vocês...

 

...as plantinhas na mesa dão um ar de frescor...

 



...amei o caminho, e reparem, mesa linda para apenas uma pessoa...

...com tudo que tenho direito rsrsrs...



 

 

...detalhe na cestinha de pão, um mimo...

 



 

...adoro café na cama ;-)...

 

 

...basiquinho, mas tão charmoso...

 

 

"...na rua, na chuva ou na fazenda, ou numa casinha de sapê..."

 

 

...e na praia também...

 

 

 ...bem calórico, um perigo kkkk....

 

 

...cafezinho e torradas com mel...adooorooooo....

 

 

...opção ideal para quem não tem bandeja...

 

 

...a turma dos criativos...

 

GOOD MORNING...BOM DIA!

 

LOUCA POR SUSHIS

Depois que resolvi fazer um curso de culinária japonesa, o cardápio das minhas reuniões não passa sem eles.
Como é viciante rsrsrsrs
Aqui em casa todos adoram, e se deixar é japa todo o dia ;)
Essas fotos são de alguns dos meus quitutes, o que acharam?!!

 

 

Nossa que vontade que me deu de preparar alguns pro jantar rsrsrs....

Imagens Natalinas Inspiradoras

Outro dia uma amiga postou em seu facebook "Estou sentindo cheiro de Natal no ar... " ou algo parecido. Fiquei um pouco surpresa, mas logo me dei conta que realmente o Natal está próximo. Estamos chegando ao final do mês de outubro.  Logo logo a correria do fim do ano e a busca  por presentes e tudo o mais que nos envolve nesta época vai estar batendo à nossas portas.
Resolvi me adiantar, nem tanto assim rsrsrs e colocar umas imagens inspiradoras para que o Natal de 2012 seja tão mágico e abençoado quanto os outros passados.

 

 

 

 

 

 

 

As imagens acima farão de qualquer ceia um convite para uma degustação encantadora, mas separei também um show de fotos para a decoração não ficar por menos...

No próximo post mostrarei algumas sugestões de embalagens que selecionei, cada uma mais linda que a outra.
O seu amigo oculto vai se emocionar antes mesmo de abrir o presente ;-))
Então não se esqueça de voltar aqui pra conferir essas dicas, ok?!!!